Спальня в современном классическом стиле

Характеристика стиля

Широкое распространение в обществе классический дизайн получил примерно в 17 веке. Но и в древности можно найти первые упоминания о данном стиле. Латинское название направления можно перевести как «образцовый». Вероятно, именно поэтому классические интерьеры считаются эталоном оформления любого помещения.

Пространство, обустроенное в классическом стиле, отражает хороший вкус и респектабельность владельца. Комфорт, красота, практичность, гармония и сдержанность – признаки, которые характеризуют классический интерьер.

Жители каждой страны привнесли свои изменения в основные черты стиля. Так, например, англичане придерживаются лаконичного и крайне сдержанного оформления помещений, а французы, наоборот, любят роскошь и множество украшений. В России люди предпочитают сохранять баланс между излишней помпезностью и строгостью.

Классический стиль предполагает наличие росписи и лепнины на потолке и стенах, многоуровневые потолочные конструкции и колонны. Напольное покрытие создается из дорогой плитки, выполненной по традиционным технологиям, либо художественного паркета из дорогих древесных пород.

Классический ковер в интерьере гостинойИсточник decorationinfo.ru

Стены украшены деревянными панелями, либо обиты дорогой тканью. Приветствуется оклейка стен виниловыми или текстильными обоями, а также использование декоративной штукатурки.

Классика в интерьере предполагает наличие центрального элемента, вокруг которого строится вся композиция. В одном помещении может быть несколько центров. В зависимости от ключевого элемента определяется оформление помещения: осветительные приборы располагаются симметрично относительно центра, к нему сходится рисунок паркета, и вся мебель расставляется вокруг главного предмета.

Классический стиль интерьера заполнен множеством источников освещения. Главным элементом выступает массивная кованая или хрустальная люстра. На стенах зачастую присутствуют оригинальные бра, перекликающиеся с люстрой, а для создания особенно уютной атмосферы можно добавить нижний свет. Рядом с креслами и диванами уместно расположить торшеры и настольные лампы.

Большая люстра в залеИсточник womanadvice.ru

Множество прямых линий, строгость расположения мебели и общая тенденция к симметрии также говорит о том, что перед нами классический интерьер.

Мебель в классическом интерьере сделана исключительно из натуральных материалов, довольно массивна, но при этом изящна. Предметы мебели состоят из плавных линий, обиты бархатом, шелком, натуральной кожей или хлопком. Допустимо добавление резьбы и полудрагоценных камней. Антикварная мебель или искусственно состаренные изделия являются распространенным выбором владельцев помещений в классическом стиле.

Классический стиль в интерьере сдержан и строг, но его можно разбавить яркими акцентами. Декор помещения выглядит дорого и эксклюзивно. Это могут быть изящные антикварные предметы, картины и зеркала в рамах с позолотой, скульптуры, подсвечники, подушки, обитые дорогим текстилем. Окна украшают многослойными шторами с подхватами и драпировкой, а на пол можно постелить ковер из шерсти или шелка.

Примеры интерьеров

Классическая спальня может быть выдержана в одном или двух цветах. Сочетание белого и бежевого (на первом фото), подержанное бронзовыми аксессуарами, придает спальне легкость, воздушность и уют.

Но классика может быть и игривой. Использование позолоты, изящные изогнутые ножки мебели, игра текстилем, орнаменты, сложное и очень высокое изголовье с балдахином, роскошная хрустальная люстра – всё это делает классическую спальню похожей на будуар придворной дамы.

Классические формы могут предстать в неожиданном цвете (фото 2). Черный редко можно встретить в спальне в классическом стиле. Однако изящная резьба, сочетание серебра с хрусталем, традиционные орнаменты на обивке мебели и покрывале, а также классические багеты на стенах образуют великолепный ансамбль в духе барокко.

Беспроигрышное сочетание для классической спальни – светлое дерево и приглушенный, состаренный декор (фото 3). Припорошенное временем золото и витиеватые узоры придают спальне некоторую антикварность и загадочность.

Изящные цветочные мотивы, поддержанные тонкой резьбой и изогнутыми элементами мебели – вот лучшее оформление для спальни в классическом стиле для юной девушки (фотография №4).

Барокко и рококо – хороший выбор для женской спальни. Замысловатые узоры, изящные флористические мотивы, сочетание приглушенных розового и мятного цветов – всё это создает воздушную комнату с весенним настроением.

Мебель в классической спальне может быть и почти незаметной — это хорошо видно на следующем фото. Главную роль играют оформление стен и окна. Сложное сочетание двух видов обоев, багетов и прямоугольных арок с капителями делают интерьер строгим и гармоничным.

Спальня в классическом стиле не может быть временным вариантом. Это основательная и продуманная комната, в которой все элементы работают на одну цель – создавать гармоничное пространство. Сложное сочетание цветов, дорогие отделочные материалы, классическая лепнина, основательная мебель – это составляющие комнаты, которая будет актуальна и через много лет.

Классическая спальня обычно выдерживается в одном цвете, при этом может быть использовано несколько оттенков – например, от нежнейшего розового до глубокого розового, переходящего в бордо. Лучшим компаньоном для такой игры цвета будет белая мебель с неброским декором (фото 7).

Классический стиль – не застывшая догма. Он меняется и подстраивается под потребности людей. Современная классика – это простые формы, рациональность и легкость. Интересная деталь – мебель с большими зеркалами, которая отражает пространство и теряется в нём (фотография №8).

В классической спальне может показаться, что в ней слишком много всего. Мебель слишком изящная, очень много декоративных элементов, орнаментов, украшений… однако, именно это и делает классическую спальню таковой.

Порою главным украшением классической спальни может стать мебель – глянцевое темное дерево, украшенное резьбой и позолотой, не требует дополнительного декорирования (фото 9).

Неожиданное сочетание современных светильников и классических элементов – пилястр, колонн и традиционных орнаментов. Белый цвет объединяет столь разные составляющие и делает ансамбль удивительно гармоничным.

Чистые цвета, простые линии, оригинальное изголовье кровати и состаренные элементы превращают обычную комнату в классическую спальню.

Еще больше фото интерьеров классических спален вы можете увидеть в нашей фотогалерее

В противовес классике взгляните на дизайны спален в современном стиле. Возможно найдете, что-нибудь для себя.

Как выбрать место для кровати в спальне? В нашей статье есть ответ на это вопрос.

Как выбрать обои для спальни? Другая наша статья.

Спальная в классическом стиле может быть традиционной или оригинальной. Нет строгих правил и канонов. Любое стилевое решение имеет право на существование, если в результате получится удобное, красивое, элегантное и роскошное пространство.

Главные особенности

Классика в дизайне интерьеров представляет собой своеобразную вариацию фьюжн, а именно — комбинацию нескольких стилевых направлений. В классике встречаются черты ампира, роскошного барокко и других стилей.

Но, тем не менее, классика в оформлении интерьеров обладает своими особенностями:

• преобладанием оттенков теплой палитры цветов, отсутствием контрастных решений; 
• симметричностью и гармоничностью; 
• применением настоящей деревянной фактуры в предметах мебели; 
• использованием материалов, имеющих натуральное происхождение в текстиле и элементах декора; 
• наличием антикварных предметов.

В комнате, предназначенной для отдыха, роскошные детали умело комбинируют с рациональными элементами. В помещении, оформленном в подобном стиле, должно быть удобно и презентабельно.

Интерьер не должен напоминать обстановку музея, не забывайте о том, что это комната, в которой вам предстоит проводить много времени.

Материалы

Для отделки спальни в классическом стиле используют качественное, дорогое сырье. На полу паркет или доска из натуральной древесины. На стенах – венецианская роскошная штукатурка, обои или шелк с мелким узором. В просторной комнате на потолке монтируют двухуровневое сооружение с лепниной и орнаментами. Если помещение компактное, то берут однотонное матовое полотно.

Красивое оформление комнаты Источник mebel-proffy.ru

Пластик редко применяют в дизайне классики. Натуральный камень (гранит, мрамор, оникс) на подоконниках и столешницах привносит в интерьер спальни ощущение роскоши. Материал сочетается с глянцевым блеском мебельных фасадов. В матовом оформлении комнаты устанавливают шершавый травертин.

Каменная отделка в классике Источник marblestyle.ru

Для направления характерно использование текстиля с красивой фактурой. На окнах уместны драпировки из парчи, шелка или бархата. Для спальни в современном классическом стиле актуальны шторы из атласа, жаккарда и шенилла. Плотный материал собирают складками при помощи прихватов.

Драпировки в классическом стиле Источник homify.pk

Цветовые решения

Классическим интерьерам свойственны натуральные и глубокие оттенки. Преобладают светлые пастельные тона: это стены, потолок, мебель. А разбавляет их чистый белый, глубокий сливовый, розовый, горчичный, изумрудный, сапфировый и темно-коричневый.

Белая спальня в классическом стиле

Чистый белый цвет – это всегда беспроигрышный вариант, поэтому в классических спальнях он идеально подойдет для отделки и декора. Здесь же можешь использовать белый текстиль, с которым гораздо сложнее обращаться в гостиной или кухне.

Бежевая спальня в классическом стиле

Бежевый во всех его проявлениях – это главный цвет в классических интерьерах. Он теплый, уютный и спокойный, поэтому отлично подойдет для элегантной романтичной спальни. Бежевая отделка гармонирует и с темным паркетом, и с каменным полом, и с белоснежной гипсовой лепниной.

Красная спальня в классическом стиле

Благородные оттенки красного, бордового и терракотового используются в самых роскошных классических интерьерах. А в спальне они создают романтичную атмосферу для приятного досуга и вечеров. Чтобы красный не был слишком агрессивным, уравновесь его спокойным текстилем и самой светлой или наоборот темно-шоколадной мебелью.

Зеленая спальня в классическом стиле

Зеленые оттенки более характерны для английской классики, но используются и в других направлениях. Особенно – изумрудные и темные тона, которые хорошо сочетаются с деревом и позолотой.

Коричневая спальня в классическом стиле

Коричневые оттенки свойственны классическим интерьерам не меньше, чем бежевые. Это касается не только деревянной мебели, но и отделки: например, темно-коричневый паркет интересно смотрится с такими же потолочными бордюрами. Это уже более оригинальная и индивидуальная интерпретация классицизма.

Современная классика в интерьере спальни

В интерьере неоклассицизм старается соединить классические пропорции и принципы с современными материалами и декоративными приемами.

Основы стиля

Настоящий классический стиль в городской квартире реализуется крайне редко, хотя бы потому, что планировка жилища и пропорции комнат заметно отличаются от принципа центральной симметрии. Неоклассицизм предлагает своеобразную стилизацию с более активным участием мебели и объемных архитектурных элементов, которые при зарождении классических стилей были попросту неизвестны.

Центральная симметрия – согласно античным традициям центр комнаты, а, вернее, потолка, является точкой симметрии. Расположение предметов обстановки определяется центральной точкой. Обычное решение для комнаты – обозначение центра роскошной люстрой. Не менее эффектно выглядит группа мебели по центру: стол и пара кресел, но такой вариант не годится для спальни.

Планировка красивого классического здания реализует тот же принцип: центральная главная комната, вокруг которой располагаются остальные, как планеты вокруг солнца. В квартире добиться такого соотношения не удается, конечно.

• Организация пространства – классическая комната имеет квадратные порции. При несоответствии реальной спальни этому требования используются прием по изменению пропорций. Например, очень длинная комната зонируется, в вытянутой предметы обстановки отодвигаются от более коротких стен, чтобы мебельная группировка приобрела квадратные очертания.
• Античные элементы – колонны и полуколонны по-прежнему актуальны, а также арки и полуарки. Отлично подходит их имитация из гипсокартонных коробов. Активно используются зеркальные и декоративные вертикальные панели.
• Лепнина обязательна. Потолок без лепнины – это уже не классика.
• Обязательно центральное освещение. Чем более роскошна и массивна люстра, тем лучше.
• Цветовая палитра неоклассицизма предпочитает мягкие приглушенные тона, но куда более светлые. Если для классики типичны темные цвета дерева, глухой зеленый, темный бежевый, то неоклассицизм предпочитает кремовый, светло-коричневый, золотистый и даже красный. Очень активен белый цвет. Цветовая гамма при этом невелика – до 4 оттенков, и контраста не допускает.

Материалы стиля

1. Дерево – ценной породы, покрытое лаком, но не блестящее. Для предметов мебели применяется только дерево. Отделка пола паркетом – беспроигрышное решение. Интерьер вполне допускает обшивку стен деревянными панелями, но желательно не под потолок, а на 1/3 от высоты.
2. Стекло и зеркало в неоклассицизме используется куда интенсивнее. Это, конечно же, дверцы сервантов и шкафов – застекленные конструкции типичны для стиля, настенные зеркала и наполнение створок шкафа-купе. И, наконец, зеркальные и стеклянные настенные панели. При этом используются орнаменты – растительные, в античном стиле, что в классике не допускалось.
3. Камень – мрамор. Дорогостоящий и красивый материал отделки применяется для облицовки стен, иногда потолка. Прекрасно заменяет его венецианская штукатурка.
4. Ткани – плотные, даже тяжелые, с богатым растительным, но не цветочным узором. Конечно, натуральные: бархат, хлопок, шелк. Широко используются ковры: как одноцветные с высоким мягким ворсом – для комфорта, так узорчатые.

Спальня в классическом стиле (фото)

Блеск неоклассицизм тоже не любит. Из металлов предпочитает бронзу и латунь. Если позолота еще допускается в небольшом количестве, то хромирование – слишком яркая примета промышленного дизайна, чтобы его можно было использовать.

Спальня в классическом стиле с коричневой мебелью

Светлая комната с темными предметами интерьера выглядит дорого. В качестве основного фона берут цвет из белой гаммы. Теплые шоколадные текстуры перекликаются с облицовкой пола, привносят в помещение ощущение домашнего уюта и расслабленности. На фасадах уместно использование позолоты (бронзовой каймы).

Светлые и древесные тона в классическом стиле Источник w-dog.ru

Для спальни в современном классическом стиле сочетают свежее оформление стен и фактурность мебели. Отделка светлого зеленого или голубого цвета контрастирует с темными фасадами предметов интерьера. Матовая древесина с вкраплениями смотрится выигрышней лакированных моделей.

Современная классика с темными оттенками Источник dizainvfoto.ru

Бежевая классическая комната сочетается со всей палитрой коричневого. Интенсивность окраски мебели привносит в интерьер настроение. Нежный бук или ольха создает романтическую обстановку в спальне. Роскошные махонь и лесной орех выглядят очень дорого и респектабельно. Насыщенный венге станет ярким контрастом песочным стенам.

Древесные оттенки в классике Источник yandex.ru

Резные узоры лучше видны на всех светлых и темных глянцевых фасадах мебели. Чтобы интерьер выглядел единым целым, все деревянные предметы выполняют из одного материала и цвета. Зеркала и стеклянные витрины шкафов используют для уравновешивания пространства. В качестве яркой детали уместна картина или покрывало.

Насыщенный коричневый в дизайне классики Источник yandex.uz

Резьба в классическом стиле Источник yandex.by

Мебель с резными фасадами Источник yandex.by

Цветовое решение

В спальной, оформленной в классическом стиле, лучше устанавливать мебель с теплыми, светлыми оттенками

Поэтому при выборе цвета для этой комнаты стоит обратить внимание на несколько важных требований:

в классике будут не уместны яркие цвета, резкий контраст, кричащие цветовые решения;
в спальную комнату идеально впишутся предметы белого, коричневого, бежевого, пшеничного, шоколадного цвета;
из темных оттенков можно использовать сливовый, бордовый цвет;
в классическом помещении для отдыха, для сна не стоит применять строгие оттенки, они в этом помещении будут неуместны;
главное правило, ни каких контрастов, только теплые, светлые оттенки

Можно использовать цвета, которые плавно перетекают друг в друга, но при этом они должны создавать в помещении теплую атмосферу;
важно создать в спальни обстановку, которая будет оказывать умиротворяющее воздействие, располагать к отдыху;
оттенки мебели, текстиля должны быть максимально приближены к натуральным.. Хорошим вариантом будет белая спальня с вставками из бежевого или пшеничного оттенка

Классический стиль помещения, оформленный в светлом цвете, обеспечит теплую, расслабляющую атмосферу, которая так необходима в этой комнате. Предварительно можно посмотреть фото с оформлением спальни в белом цвете

Хорошим вариантом будет белая спальня с вставками из бежевого или пшеничного оттенка. Классический стиль помещения, оформленный в светлом цвете, обеспечит теплую, расслабляющую атмосферу, которая так необходима в этой комнате. Предварительно можно посмотреть фото с оформлением спальни в белом цвете.

Мебель и декор

Все мебельные фасады имеют элегантный и дорогой вид. Лишенные громоздкости и грубости линии подчеркивают стиль. Обивка скромная, в спокойных тонах с минимальным количеством узоров.

Основная часть интерьера заполнена мебелью из дорогих пород дерева. Фасады выглядят дорого и сдержанно. Вся современная техника по возможности прячется от взгляда.

В каждом помещении присутствует центральный элемент мебели, вокруг которого строится остальная обстановка. Предметы мебели расставляют симметрично, оставляя максимум свободного пространства.

Роскошная люстра на кухнеИсточник master-service.ru

Декор

Декоративными элементами выступают колонны, арки, молдинги, камин. В комнате для гостей часто можно встретить картины в массивных рамах и большие зеркала.

Традиционную классику можно разбавить с помощью современных аксессуаров, это могут быть настенные часы или вазы с цветами.

Совмещение столовой зоны и зоны отдыхаИсточник a-sushkov.ru

Текстиль

Шторы изготавливают из дорогих натуральных тканей. В просторном помещении это могут быть массивные занавески с ламбрекенами и подвязками. В небольшой комнате лучше отдать предпочтение легким полупрозрачным занавескам простого типа.

Мебель для спальни в классическом стиле

Чем отличается мебель в спальне с классическим дизайном? Простые аранжировки доминируют в современных аранжировках. Фасады, отражающие узоры и фактуры натурального дерева, привносят уют в интерьер и согревают помещение. Таким образом, очень легко обустроить уютные спальни, в которые вы хотите вернуться.

Классический стиль характеризуется симметрией, что придает композиции гармоничное выражение. Дизайн спальни в этом издании ориентирован на людей, которые ценят традиционную эстетику, натуральные материалы и проверенные решения. В связи с тем, что выбранная мебель изготовлена из МДФ или ДСП и отделана шпоном ПВХ, вся конструкция стабильна и в то же время не стоит огромных денег. Это отличное решение для тех, кто заботится об эстетике и функциональности, с низкой стоимостью обустройства внутреннего интерьера.

С другой стороны, спальня, стилизованная под классический или неоклассический стиль, будет значительно отличаться от стандартных комнат. В связи с этим комнаты отличаются уникальным расположением, которое проявлялось в богатстве украшений, позолоты, а также в насыщенных цветах. Ранее классицизм удачно сочетался с чертами барокко. В настоящее время классические спальни, вдохновленные временем прошлых лет, чем-то напоминают палаты дворца. Большая кровать в классическом стиле со стеганными изголовьями, люстрами, настенными светильниками, плотными тканями, туалетными столиками, комодами — это лишь некоторые из признаков классицизма в дизайне интерьера.

Комод

Комод — предмет мебели с уникальной историей, который должен быть найден в каждой спальне. Первая модель была создана на рубеже XVII и XVIII веков во Франции, во времена правления короля Людовика XIV Великого, когда комоды были элементами дизайна интерьера, доступными только при королевском дворе. С годами стиль этой мебели развивался, поэтому в настоящее время вы можете выбирать сундуки с ножками или без, с характерными ящиками, с ручками или без. Есть много возможностей, и выбор цветов, моделей или размеров этой мебели зависит от индивидуальных предпочтений.

Шкаф

В комнатах отдыха, в которые не добавлена отдельная гардеробная, должна быть мебель для хранения одежды и прочих предметов. Важным элементом оборудования спальни является большой шкаф. Он в основном используется для хранения одежды (в том числе на вешалках), но также различной бытовой техники в виде гладильной доски, утюга или пылесоса. Такой шкаф будет работать в любой спальне, а в версии с зеркалом он, безусловно, окажется еще более функциональной мебелью.

Зонирование

Зонирование спальни — это условное деление пространства комнаты на несколько зон. Как правило, его проводят при помощи расстановки мебели определённым образом или использования различных элементов декора, выделения цветом или фактурой материалов.

Стена у изголовья кровати выделена не только цветом, но её отделка выполнена из другого материала

Основное правило зонирования — правило не соприкосновения зон — выделяется основная зона, а вспомогательные не соприкасаются с ней. Для спальни основной является зона отдыха — месторасположения кровати и прикроватной мебели — тумбочек, пуфиков, банкеток. Как правило, она занимает большую часть комнаты.

Большую часть пространства спальни занимает зона отдыха

Деление пространства спальни помогает создать целостный и максимально комфортный интерьер, который совмещает несколько назначений — рабочую зону, будуар, гостиную или детскую для малыша.

Рабочая зона обычно располагается у окна — письменный стол в дневное время должен освещаться естественным светом. Компьютерный стол располагают таким образом, чтобы солнечный свет не попадал на экран монитора. Желательно рабочую зону располагать как можно дальше от кровати.

Мебель для комнаты подобрана в одном стиле и в одной цветовой гамме

Детскую кроватку, комод для вещей и пеленальный столик наоборот, ставят поближе к кровати, чтобы было удобно вставать к малышу ночью. Дополнительно монтируется ночник с регулятором света, чтобы не мешал яркий свет. В спальне семейной пары обычно выделяют в отдельную зону будуар — устанавливают туалетный столик с местами для хранения косметики, банкетку, зеркало и другие аксессуары.

Туалетный столик в спальне должен быть с большим количеством полочек

Желательно использовать яркое точечное освещение, располагая светильники с обеих сторон зеркала, для того чтобы свет равномерно падал на лицо.

В спальне с большим французским окном будуар удобно расположить ближе к окну

Нежелательно спальню совмещать с гостиной и кухней. Это не способствует полноценному отдыху. Но если квартира очень маленькая, то вполне допустимо.

Общие правила освещения

В качестве основного освещения используется люстра, выполненная в великолепном классическом стиле. Рекомендованные материалы для её исполнения: хрусталь, бронза, серебро или их имитации. В такой спальне нет места современным точечным софитам, в крайнем случае они должны быть скрыты в многоуровневом потолке.

В классической спальне можно установить несколько источников света

Дополнительные осветительные приборы, которые вы можете приобрести на сайте https://topsvet.ru/ подсвечивают выделенные зоны и создают уютное и умиротворяющее настроение. К ним относятся настенные светильники, торшеры, бра.

Таким образом, должно быть обеспечено два вида освещения: ослепительно-яркое, исходящее от центральной люстры, и интимный полумрак, выделяющий определённые участки комнаты.

Цветовое оформление классики

Основой стиля считается аристократическая сдержанность. На представленных фото классической спальни можно наблюдать преобладание натуральных тонов без контрастных сочетаний. Основу цветовой палитры составляют пастельные оттенки, выраженные в персиковом, лавандовом или розовом цвете.

Классическая спальня в светлых тонах смотрится легкой и элегантной. Бежевый, ванильных и кремовый цвета поглощают свет и создают мягкую атмосферу. С ними идеально сочетаются сиреневый и голубой.

Для классики характерен выбор оттенков дорогих древесных пород. Различные аксессуары и декоративные элементы, покрытые шоколадным, ореховым или светло-коричневым лаком, сделают интерьер спальни по-королевски роскошным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Приверженцам минимализма можно посоветовать использование в спальне минимального количества декора и мебели. Для визуального расширения пространства в спальне, ее нужно оформить в ярких насыщенных красках. Для настоящей классики можно подобрать светлые колонны либо полуколонны. Они, пусть и в минимальной степени, но придадут спальне сходство со старинными королевскими опочивальнями.

Современный рынок строительных материалов предлагает не только дорогостоящие отделочные материалы для спальни, но и бюджетные варианты, имитирующие натуральные покрытия. Благородные насыщенные цвета подходят только для спален, которые «могут похвастаться» большими площадями, но и для небольших помещений. Собственникам небольших городских квартир подойдут для дизайна спальни выбирают бежевые, кремовые оттенки. Классический интерьер допускает применение двух-трех цветов, которые не должны быть слишком яркими. В такой цветовой гамме должны быть выполнены пол, мебель, стены. 

Не забывайте, что между красивым интерьером и полной безвкусицей в спальне существует тонкая грань. Если ее перейти, то вы просто «выкинете на ветер» свои материальные ресурсы, зря потратите свободное время. После завершения дизайнерских работ, вместо красивой спальни в стиле «классика», рискуете получить комнату «сомнительного содержания». Не забывайте, что именно в спальне должно быть тепло, комфортно, красиво! Именно здесь вы должны расслабляться, отдыхать от тяжелого трудового дня, набираться сил для полноценной деятельности.  

https://youtube.com/watch?v=G0QN8iG3h78