Пошаговое руководство создания полок в бане своими руками

Заключительная часть

Большинство жителей России не представляют себе жизни без бани. Однако общественные парные не идут ни в какое сравнение с небольшой банькой в частном секторе. Именно поэтому в деревнях и сёлах сложно найти подворье, где бы не было парной. А вот насколько она будет удобна и функциональна, полностью зависит от владельца. Конечно, полки в парную проще приобрести, однако не у всех имеется финансовая возможность для подобной покупки

Принимая во внимание то, что изготовить полки в баню своими руками не слишком сложно, а выйдет это в разы дешевле, оптимальным будет именно такой вариант

ФОТО: zoon.ruБаня – это, пожалуй, лучшее, что придумало человечество

Очень надеемся, что изложенная информация пригодится начинающим домашним мастерам в деле обустройства столь нужной постройки. Возможно, у вас возникли какие-либо вопросы в процессе прочтения. В таком случае смело задавайте их в обсуждениях ниже. Homius с удовольствием на них ответит в максимально сжатые сроки. Там же вы можете оставить свой комментарий на статью, выразить личное мнение о прочитанном или поделиться опытом обустройства полков, если таковой имеется.

Watch this video on YouTube

Предыдущая БаняВыдержка из норм по СНиПу: на каком расстоянии от забора можно строить баню
Следующая БаняБаня по-чёрному: новое — это хорошо забытое старое

Правильная конструкция

А сколько людей, ставящих баньку у себя во дворе, задумывается о том, что правильная конструкция полков связана прежде всего с особенностями парения, а также режимом влаги и температуры, свойственным для той или иной национальной банной традиции?

Смеем вас заверить – все именно так и есть, поэтому давайте различать устройство полков в бане и сауне.

Для финской сауны

Финны парятся сидя. Что происходит в суховоздушной бане? Насыщенный кислородом холодный воздух подается вниз, к раскаленной металлической печке, где он практически мгновенно нагревается и поднимается вверх. Устройство вентиляции в сауне таково, что воздухообмен происходит достаточно быстро – до 5 раз за час меняется весь объем! При этом наиболее горячий воздух, как ему и положено, находится наверху.

Полок в бане: конструкция, типичная для сауны

Парение в такой сауне происходит без участия пара Влажность обычно не превышает 5-15%, но при этом температура находится в районе 90 градусов. В такой атмосфере можно только потеть – тело пытается справиться с перегревом, выделяя пот, который его охлаждает. Разумеется, потеть лучше сидя.

Собственно поэтому финны и делают достаточно узкие полки – их ширина не превышает 50-60 см, что удобно для сидения человека, а полок в бане конструкцию имеет чаще всего трехярусную, чтобы любители высокой температуры могли забраться повыше, где она выше всего.

Для русской парной

В русской парной принципы совершенно иные. Температура ниже, а пара намного больше (при 45-60 градусах влажность 50-60%). Именно за счет особого, перегретого пара, структура которого отличается от того, что вы видите над кипящим чайником, происходит парение.

Перегретый пар с камней поднимается под потолок, образуя так называемый «паровой пирог». Оттуда его зачерпывают веником и опускают на тело. Лучше всего, когда паруемый лежит на полоке, а парит его другой человек.

Итак, русские полки в бане конструкцию имеют такую, чтобы паруемый на них мог лежать, а тот, кто парит – не испытывал неудобства.

ВАЖНО! Парующему нужно следующее: чтобы веник потолка не задевал, чтобы наклоняться не надо было (тело должно держаться вертикально), чтобы высота полка была достаточной.

Поэтому что касается русских полоков в бане, их правильная конструкция предполагает один или два уровня (но не три!), большую ширину, высоту с расчетом удобства парующего.

Например, в ролике Кубанской банной ассоциации Константин Белый говорит о том, что высота полока должна быть сантиметров на 10 выше уровня печки. Вот это видео:

Другой источник предлагает считать высоту по уровню, на котором находятся костяшки кулака парующего – отсчитываем от пола или первого яруса, на котором парующий будет стоять, до костяшек свободно опущенной руки.

Конечно, лучше отталкиваться от роста конкретного человека. А если ориентироваться надо на несколько человек, то берите среднее арифметическое (сумма всех измеренных высот, деленная на количество человек).

Так или иначе, эта величина находится где-то в районе 70-90 см. Как уже говорилось выше, вполне допустимо, если в русской парилке будет одноярусный полок. К нему обычно прилагаются скамеечки для ног.

Как сделать полок с выдвижной лавкой-лежаком?

Этот вариант могут использовать владельцы маленькой парной. В нашем случае работа проводилась в парилке со следующими размерами: высота -220 см, ширина — 180 см, длина — 210 см. Сама конструкция полков заняла пространство 110 x 210 x 220 см. Вся остальная площадь была отведена под печь и для парильщика.

Для установки верхнего полка была выбрана высота 113 см. Он был изготовлен шириной 69 см и длиной 210 см. Выдвижной лежак выполняют шириной 49 см, его было решено разместить на всю длину от стены до стены. Полок был установлен относительно лежака на расстоянии 49 см за счёт этого появилась возможность использовать лежак как подставку для ног сидящего на полке.

Поскольку верхний стационарный полок получился с более высокой посадкой, чем определено стандартами, было решено изготовить специальную скамейку в три доски шириной 36 см. Это обеспечило более удобные условия для парящего. Скамейка была установлено относительно полка на расстоянии 70 см.

Конструкция полка включает в себя два элемента: опорная основа, выполненная из бруса, и настил. Для опоры были использованы две несущие балки, установленные по ширине полка и скреплённые друг с другом перемычками на расстоянии 50 см. Одну балку и крайние поперечные брусья закрепили к соответствующим стенам по всей площади соприкосновения, а вторую палку — торцами. Для крепления перемычек было решено изготовить в балках пазы подходящих размеров.

Для обеспечения необходимой устойчивости на вторую балку были дополнительно установлены специальные стойки, опирающиеся на стену. Для обеспечения плотного примыкания концы стоек были запилены под заранее рассчитанным углом. В качестве крепежа для соединения элементов конструкции были использованы шурупы — по два на одну стойку.

Дополнительно на готовый каркас были набиты тонкие, обработанные доски с закругленными краями. Они были установлены на некотором расстоянии, чтобы между ними были щели шириной 1–2 см. Таким образом была решена проблема быстрого стока воды и вентиляции при просушке.

Желательно выбирать для изготовления полок доски шириной, не превышающей их четырёхкратную толщину. Тогда материал будет хорошо сохнуть и долго не покроется трещинами. Ввиду ограниченной площади парилка для проекта была выбрана ширина лежака, равная 69 см. Что касается полок, они были выполнены шириной не менее 90 см. Для этого было использовано 7 досок.

Пошаговая инструкция и этапы изготовления

Сделать полки для сауны своими руками вполне возможно, если придерживаться нехитрой последовательности действий.

Самое главное – это уделить должное внимание качеству материалов, надежности креплений, а также обработке поверхности лавок

Каркас

На первом этапе выполняется установка стоек.

Именно они обеспечивают надежность готовой конструкции лежака.

Для верхнего ряда обычно используют от четырех до шести стоек длиной от одного метра и сечением от 1 см (точнее нужно рассчитывать, исходя из длины лежанок).

Скрепить стойки друг с другом можно при помощи деревянных брусков, которые располагаются по всему периметру лежанки. Для того, чтобы надежно скрепить стойки со стеной, следует использовать максимально длинные дюбель-шурупы.

Важно! Для обустройства стоек верхнего полка можно использовать нешлифованный брус, главное проследить, чтобы на нем отсутствовали сколы и трещины.

Несущий брус

После того, как стойки надежно закреплены, можно сосредоточиться на обустройстве непосредственно несущей конструкции полков в бане.

Это очень важный шаг, поскольку данная конструкция держит не только вес людей, которые будут находиться сверху, но и массу самого полка.

Именно поэтому сечение несущего бруса должно быть не менее 5х10 см.

Верхний ряд данной конструкции устанавливается поперек длины верхней плоскости лежанки. Ширина шага зависит от толщины досок, используемых для обустройства полка.

Внимание! Чем тоньше верхние доски банного сидения, тем меньше шаг между несущими брусками.

Для того, чтобы всем посетителям бани было достаточно комфортно, ширину верхнего полка следует сделать не менее 60 см, оптимально – 90 см.

Лицевая поверхность

После того, как несущие конструктивные элементы полностью готовы, нужно позаботиться о верхней лежанке. Доски для нее должны быть заранее подготовлены, то есть тщательно отшлифованы и обработаны.

Оптимальная толщина досок для обустройства поверхности полка составляет от трех до шести сантиметров. Крепить их следует на расстоянии в 1-2 см друг от друга. Делается это для беспрепятственной циркуляции пара и влаги.

Далее выясним, как крепить полки в бане к каркасу. Для обеспечения собственной безопасности рекомендуется использовать деревянные клинья. Их нужно вставлять в предварительно подготовленные для них отверстия.

Крепить доски можно как вдоль, так и поперек лежака. Второй вариант более экономичный, поскольку в этом случае не требуется установка дополнительных опорных брусков.

Важно! Ни в коем случае нельзя оставлять шляпки металлических креплений на поверхности полка, поскольку это чревато ожогами.

Для того, чтобы избежать опасности, металлические элементы забиваются вглубь доски на 5-10 мм.

Нижний ярус

Полок, находящийся на нижнем уровне, должен устанавливаться не менее, чем на 30 см от уровня пола.

Это правило относится к тем случаям, когда нижнее сиденье играет не только роль ступени для банщика, но и роль лежака.

Для того, чтобы установить нижний полок, нужно прикрепить к стойкам верхнего лежака четыре деревянных бруска. Данный четырехугольник выполняет роль каркаса для полка в бане.

Далее доски для поверхности лавки крепятся по технологии, описанной на третьем этапе.

Обработка, пропитка

Ни для кого не секрет, что под постоянным воздействием высокой температуры и влажности деревянные элементы в бане портятся очень быстро. Именно для этого заключительным этапом в отделке полков в парилке является обработка всех конструктивных элементов из дерева специальными веществами.

Информация. Для обработки полок в бане своими руками следует использовать исключительно экологически чистые вещества, дабы не рисковать своей жизнью и здоровьем.

Обычное льняное масло считается прекрасным защитным средством от грибков и плесени, именно поэтому на протяжении многих лет его используют для обработки полок в сауне.

Для обработки полок в русской бане своими руками применяют раствор из скипидара и пчелиного воска.

Наносить защитные вещества следует минимум в два слоя, но стоит помнить о том, что на просыхание одного слоя требуется около восьми часов.

После полного высыхания банные полки приобретают матовый блеск, а также водоотталкивающую поверхность.

Для того, чтобы убедиться в этом, посмотрите на фото ниже. Деревянный элемент слева был обработан специальными защитными веществами, а справа – нет. Следовательно, всегда лучше позаботиться о защите полка в бане своими руками из дерева.

Особенности финской сауны и русской бани

Перед началом обустройства полка, нужно определиться с разновидностью парной. Для каждого типа предусмотрены индивидуальные характеристики.

Таблица 1. Различия между финской сауной и русской баней

Тип	Характеристика
Финская	Ввиду того, что влажность не превышает 20%, воздух в парилке сухой. Температура колеблется от 90 до 100°С. Подобный микроклимат не подходит людям, подверженным респираторным заболеваниям. Пар негативно воздействует на слизистые оболочки и вызывает кашель.
Русская	Уровень влажности приближен к природному, достигает 70%, а температурный режим составляет от 50 до 80°С. Хорошая теплопроводность влажного воздуха способствует разогреву человеческого организма и выходу шлаков.

В отличие от сауны, нахождение в бане не приводит к тахикардии

Ключевые отличия:

1. Тепловые ощущения от нагретого воздуха. В финской парной пар обладает обжигающим эффектом. Это происходит за счет низкого уровня влажности. В русских парильнях воздух легкий и не провоцирует ощущение жжения.

2. Расположение камней. В сауне их размещают на открытом пространстве. В бане обломки горных пород кладут в закрытые печки, которые регулярно открывают для поливания водой. Это способствует усилению пара.

3. Наличие бассейна. Резкая смена горячего пара на холодную воду закаляет организм. Водные резервуары характерны для финских заведений. В русских встречаются реже, поскольку традиционно бани строились возле водоемов. Часто в отечественных парилках ставят деревянную купель.

4. Веник. Типичный атрибут русской парной. Эту банную принадлежность изготавливают из дуба, кедра либо березы. Удары по телу замоченного в горячей воде веника усиливают потоотделение и разгоняют кровь. В сауне его не используют, поскольку при низкой влажности он не оказывает должного эффекта.

Специфика русской парилки

В бане принято лежать. Этот нюанс оказывает определяющее значение при строительстве полка. Помимо этого, значение имеет процент наличия влаги. Высокие показатели влажности притормаживают передвижение воздушных масс

Этот фактор нужно принимать во внимание при обустройстве деревянных лежаков

Общие рекомендации:

1. Большой зазор между заготовками для улучшения кондиционирования воздуха.
2. Небольшой наклон лежаков для организации слива воды.
3. Съемные или не зашитые боковушки для оптимизации уборки.
4. Широкий отступ полки от стены для предотвращения попадания воды на сруб.
5. При расчете высоты верхнего яруса учитывается обязательное расстояние в 1 м между головой парящегося человека и потолком. Этот интервал необходим для беспрепятственного взмаха банщика рукой с веником.
6. Поскольку проходить процедуры предпочтительней лежа, лежаки должны быть не менее 2,2 м в длину, и от 0,6 м в ширину.

В традиционной бане устанавливается одно- или двухъярусный полок.

Стандартный двухъярусный полок

Специфика финской парилки

Внешне отечественная и финская парные схожи. Однако различные температурные режимы и показатели влажности обусловили ряд отличий.

Особенности обустройства сауны:

1. Материал. Для внутренней отделки бани используется исключительно натуральное дерево. Искусственное сырье не обладает такой удачной комбинацией положительных свойств. При строительстве сауны помимо древесины задействуют и другие материалы, позволяющие повысить качество санитарной уборки и улучшить гидро- и теплоизоляцию.
2. Размер. Ввиду того, что воздух в финской парилке должен прогреваться быстро, сауна немного меньше бани. С целью оптимизации организации пространства полки устанавливаются по всему периметру помещения. Исключения составляют стенки с каменкой и дверью.
3. Расположение сидений. Поскольку клиенты в европейских парных предпочитают сидеть, расстояние между деревянным лежаком и потолком должно быть больше. Ширина лавочек не принципиальна.

Маленькие габариты сауны подразумевают одновременное нахождение не более 3-х человек.

Спинки сидений в сауне обшиваются досками

Почему полок имеет несколько ступеней?

Конструкция парилок не изменяет свой внешний вид долгие годы не просто так. Там всё основано на физических законах, которые гласят, что пар и тёплый воздух постоянно будут двигаться вверх. После того как отдаётся горячая сила, а воздух немного охлаждается, она начинает уходить в вентиляционную систему, а частично спускается в самую нижнюю банную часть. Именно поэтому сверху температура будет выше, чем снизу.

Поэтому конструкция, которая сделана в несколько этажей, сможет позволить человеку выбирать оптимальный режим. Если полки будут изготавливаться самостоятельно, то необходимо использовать стандартную лестничную конструкцию, только тогда можно будет в полную силу насладиться горячим паром, а также щадящим режимом, который располагается в нижней части.

Обычно в русской бане устанавливают две полки, но если площадь помещения позволяет, то можно изготовить и больше

Очень важно, чтобы конструкция была максимально безопасной, поскольку если будет иметься очень мало места, то есть риск упасть и получить серьёзную травму

Высота банной мебели

В отношении высоты полка в бане действуют совсем другие принципы, здесь нет стандартных значений. Сначала определяется высота верхней полки. От потолка отмеряется 1,10 – 1,20 м и на этом уровне устанавливается верхняя полка. Это позволит на ней сидеть, и дает достаточно места для размаха веником, чтобы хлестать спину человека, а не потолок. Но чтобы это можно было делать, держа веник в не согнутой руке, следует оставить больше места, примерно 1,5 м.

Иногда верхнюю полку устанавливают напротив паровой дверки. Это позволит получить от пара больше пользы. Однако не обязательно придерживаться такой схемы.

Высота банных полок может быть 40 – 60 см. Нижняя лавка должна находиться минимально в 30 см от пола. Высота полок зависит от их количества.

Полки для бани в парилке своими руками: какой материал выбрать?

Следующий этап – выбор материала, из которого они будут изготовлены. Конечно, очевидный вариант – это дерево. Но нужно учесть, что не каждая порода дерева подойдет.

К материалам предъявляются свои требования.

Важно, чтобы дерево имело низкую теплопроводность. Учтите, что вы на полках будете сидеть и лежать, нельзя, чтобы они сильно нагревались.. Полки должны без труда выдерживать вес одного или нескольких человек, поэтому нужно выбирать прочную древесину

Содержание смол должно быть минимальным, большое количество смол может быть опасным для здоровья, также при нагревании они могут обжечь кожу. В парной происходят скачки температуры с большой амплитудой, а также имеется высокая влажность, дерево должно справляться с такой нагрузкой

Полки должны без труда выдерживать вес одного или нескольких человек, поэтому нужно выбирать прочную древесину. Содержание смол должно быть минимальным, большое количество смол может быть опасным для здоровья, также при нагревании они могут обжечь кожу. В парной происходят скачки температуры с большой амплитудой, а также имеется высокая влажность, дерево должно справляться с такой нагрузкой.

Многие предпочитают делать полки для бани своими руками из осины. Она не выделяет смолы, имеет хорошую устойчивость к температурным перепадам и влаге, со временем не деформируется и не выцветает. Кроме того, осина с древности славится своими целебными свойствами. Но она имеет и важный недостаток – на местах стыков с внутренней стороны она может загнивать. Защитить дерево от этого процесса можно с помощью специального антисептика.

Хорошо подойдет и липа. Она практически не подвержена усыханию и не покрывается трещинами, благодаря чему сохраняет свою первоначальную форму. Липа хорошо поддается обработке, имеет плотную текстуру и низкую теплопроводность.

Абаш – это самый дорогой и красивый материал для изготовления полок. Африканский дуб отлично выдерживает температурные перепады, имеет низкую теплопроводность. У него ровная и гладкая поверхность, он упругий и прочный.

Хвойные породы деревьев считаются нежелательными, однако их допустимо применять для полок. К примеру, в Финляндии в саунах полки делают как раз из сосны или ели. Но для изготовления подойдут лишь качественные хорошо просушенные доски. На них не должно быть сучков или трещин. Преимуществом хвойных пород является их приятный аромат, который обладает оздоравливающим действием. Хвойные доски дешевле, чем лиственные.

Размеры банных полок

Из расчета на человека среднего роста и комплектации разработаны следующие размеры полков в бане для приема парильных процедур в положении сидя или лежа:

• Длина полки для того, чтобы можно было лежать с согнутыми в коленях ногами составляет 1,5 м.
• Чтобы лечь на полку в полный рост не сгибая ноги, длина должна быть 1,8 м. Но в данном случае все индивидуально, так как все люди разного роста и может быть так, что и 2 м мало (прочитайте: «Какой размер полок в парной нужно делать – советы из практики»).
• Минимальная ширина полка равна 40 см. Чаще всего это нижняя полка, которая используется в основном как подставка под ноги банщика. На такой подставке можно не только стоять, но и сидеть, если хочется немного охладиться.
• Наиболее часто встречаются банные лавки шириной 60 см. Однако они не слишком удобны для парения в лежачем положении. Если делать лавки для бани своими руками, нужно ориентироваться на людей, которые будут пользоваться баней, учитывая их рост и телосложение.
• Ширина полок в 90 см позволяет сидеть поперек с поджатыми ногами и лежать человеку любой комплектации.

Подсветка: пошаговое руководство

Многие задумываются о том, как сделать красивые полки в бане. Довольно практичным вариантом станет обустройство светодиодной подсветки в бане под полком. Она улучшит внешний вид не только полок, но и всего помещения в целом.

Внимание! Светодиодная лента для строительства полка в бане своими руками должна быть термостойкой. Проверить это можно, глядя на наличие силиконового покрытия на ней.. Выбирать светодиодную ленту для парной комнаты следует с максимальным уровнем защиты от влаги

Она должна быть не открытой, а герметичной. Устанавливать ее нужно по всей длине полок

Выбирать светодиодную ленту для парной комнаты следует с максимальным уровнем защиты от влаги. Она должна быть не открытой, а герметичной. Устанавливать ее нужно по всей длине полок.

1. Первым делом необходимо вычислить максимальную потребляемую мощность помещения, чтобы узнать общий показатель;
2. Далее ленту нужно подсоединить к контроллеру;
3. Поверхность крепления обязательно нужно очистить, обезжирить и изолировать;
4. После этого со светодиодной ленты можно снять защитную пленку и зафиксировать по всей длине полка;
5. Завершающим этапом является подключение к блоку питания.

Интерьер парной

Несмотря на то, что основным качеством парилки является ее эффективность и удобство, внешний вид также имеет значение. Поэтому:

отделку всех элементов проводят с учетом не только безопасности и комфорта, но и эстетики. Выявить текстуру дерева и подчеркнуть лаконичность продуманных форм позволяют качественные поверхностные покрытия, в том числе масляно-восковые;
использование одного или нескольких гармонирующих пород дерева для отделки увеличивает привлекательность интерьера

При выборе материалов важно учитывать соответствие цветовой гаммы отделки мебели, стен (потолка, пола) и печи;
сделать процедуры более приятными помогут правильно подобранное освещение (скрытые или полускрытые светильники подходящего стиля), рациональный выбор аксессуаров.

Расчет размера полка в баню: рекомендации

Первое, что необходимо сделать перед монтажом полка, – произвести вычисление его габаритов. Стоит выбрать форму и этажность деревянной конструкции так, чтобы она максимально грамотно и лаконично вписывалась в интерьер парилки

А также важно помнить, что сооружение не должно действовать в ущерб общей функциональности помещения

Классический вариант для русской бани – одноэтажная полка, расположенная вдоль одной из стен. Многоуровневые конструкции чаще используются в зарубежных саунах, так как это позволяет париться сидя. В любом случае каждый из вышеперечисленных вариантов имеет свои достоинства и недостатки.

Чертеж полока для бани

Перед тем как сделать полки в бане своими руками, потребуется рассчитать их высоту, ширину и длину. На выбор высоты конструкции оказывает влияние несколько факторов. В первую очередь стоит подумать об удобстве. Высота полки должна быть такой, чтобы человек чувствовал себя комфортно. Стандарт для этого показателя – 70 см. Не рекомендуется располагать конструкцию на расстоянии, превышающем 90 см от пола.

Расположение полка должно быть таким, чтобы парильщику было удобно принимать водные процедуры как сидя, так и лежа. Расстояние от полога до потолка должно быть не менее 120 и не более 150 см. Размеры полки в бане могут отличаться от стандартных только в том случае, когда это является оправданным решением. Например, часто в маленьких парилках попросту не хватает места для организации классической конструкции.

Самый популярный размер сидений полка – 60 см, эта ширина позволяет с удобством сидеть в бане

Еще одним важным показателем, который требует тщательного расчета, является длина сооружения. Чтобы обеспечить комфорт во время принятия банных процедур, нужно собрать полок, на котором можно было бы лежать в полный рост. Такая конструкция способствует максимальному расслаблению парильщика. Наиболее распространенный размер полка в парной составляет 2,2 м (в длину). Что касается ширины, то традиционно она не должна превышать 1 м.

В случае если площадь бани большая, то тогда появляется возможность расширить конструкцию в 2 раза. В результате такой полог сможет предназначаться для двух человек. Однако перед увеличением ширины все же рекомендуется убедиться в том, что такое сооружение не будет мешать людям, принимающим водные процедуры.

Бани, которые имеют небольшие габариты, чаще всего оснащаются пологами-купе. При выборе размеров для этой конструкции необходимо учесть не только антропометрические данные человека, но и количество людей.